正念养育套装（青少年正念+正念亲子游戏+正念亲子游戏卡共3册） pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：正念养育套装（青少年正念+正念亲子游戏+正念亲子游戏卡共3册）

ISBN：978-7-5343-9653-4

作者：张宏杰

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2021年1月

书籍页数：共计约300页

推荐等级：8.5/10

豆瓣评分：8.4/396人评价

书籍特色

• 结合青少年心理特点，提供实用的正念养育方法
• 亲子游戏丰富多样，增进亲子关系，提升家庭幸福感
• 游戏卡形式便于携带，方便随时随地开展正念活动

书籍简介

《正念养育套装》共包含三册书籍，分别为《青少年正念》、《正念亲子游戏》和《正念亲子游戏卡》。

该套装旨在帮助家长和青少年了解正念的概念和方法，并通过正念活动改善心理状态，提升生活质量。书中介绍了正念的定义、原理以及如何在日常生活中实践正念，还提供了丰富的亲子游戏，帮助家长与孩子共同成长。

该书适合14-18岁的青少年及其家长阅读，也适合心理咨询师、教育工作者等专业人士参考。

该书以通俗易懂的语言，结合生动的案例和实用的技巧，深入浅出地阐述了正念养育的重要性。书中还介绍了正念的起源和发展，以及正念在心理学、教育学等领域的应用。

该书荣获“2020年度家庭教育优秀图书”称号。

书籍目录

《青少年正念》：

1. 正念概述
2. 青少年心理特点与正念
3. 正念练习方法
4. 正念在生活中的应用

《正念亲子游戏》：

1. 亲子游戏的意义
2. 亲子游戏的设计原则
3. 亲子游戏案例
4. 亲子游戏的应用场景

《正念亲子游戏卡》：

1. 游戏卡内容介绍
2. 游戏卡使用方法
3. 游戏卡案例

作者介绍

张宏杰，心理咨询师，家庭教育指导师，国家二级心理咨询师。擅长青少年心理辅导、家庭教育指导等。曾发表多篇论文，著有《青少年心理辅导手册》等书籍。

书评

推荐理由：

1. 内容实用，方法可操作性强，适合家长和青少年阅读。
2. 游戏丰富多样，有助于增进亲子关系，提升家庭幸福感。
3. 语言通俗易懂，案例生动，适合各个年龄段读者。

批评意见：

1. 部分内容可能对心理学知识了解不深的读者来说略显晦涩。
2. 游戏设计较为简单，可能无法满足部分追求高难度游戏的读者。

书籍影响

《正念养育套装》对家庭教育、青少年心理健康等领域产生了积极影响。该书为广大家长和青少年提供了一种全新的教育理念和方法，有助于改善家庭氛围，提升青少年心理健康水平。

相关资源

纸质版：

• 中国纺织出版社

电子版：

• 官方授权平台：当当网
• 图书馆资源：国家图书馆、上海图书馆等
• 学术资源：中国知网
• 其他合法渠道：京东、天猫等电商平台

比较

与其他正念育儿书籍相比，《正念养育套装》具有以下特点：

1. 内容全面，涵盖了正念的概念、原理、方法和实践等方面。
2. 游戏丰富多样，更适合亲子互动。
3. 语言通俗易懂，适合各个年龄段读者。

用户打分