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书籍基本信息

书名：轻松自降血糖

ISBN：978-7504665330

作者：王忠良

出版社：中国科学技术出版社

出版时间：2016年

书籍页数：252页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.6/244人

书籍特色

• 简明易懂，适合糖尿病患者阅读
• 结合中医理论，提供饮食、运动、心理等多方面建议
• 实用性强，提供多种自测方法和食疗方

书籍简介

《轻松自降血糖》是一本针对糖尿病患者的实用指南。书中详细介绍了糖尿病的成因、症状、诊断、治疗和预防等方面的知识，并针对糖尿病患者的生活习惯、饮食、运动、心理等方面提出了具体的建议。

该书适合以下人群阅读：

• 糖尿病患者
• 糖尿病高危人群
• 关注健康的读者

本书以通俗易懂的语言，结合中医理论，从饮食、运动、心理等多方面为糖尿病患者提供了一套完整的自我管理方案。书中还提供了多种自测方法和食疗方，帮助读者更好地了解自己的身体状况，调整生活方式。

书籍目录

1. 糖尿病概述
2. 糖尿病的成因与症状
3. 糖尿病的诊断与治疗
4. 饮食疗法
5. 运动疗法
6. 心理疗法
7. 糖尿病的预防与护理
8. 糖尿病患者的日常生活

作者介绍：

王忠良，中医内科专家，从事糖尿病临床研究多年，积累了丰富的临床经验。著有《糖尿病中医治疗学》、《糖尿病饮食调养》等书籍。

书评：

评价：该书内容丰富，实用性强，为糖尿病患者提供了一套完整的自我管理方案。语言通俗易懂，适合广大糖尿病患者阅读。

推荐理由：

1. 结合中医理论，提供饮食、运动、心理等多方面建议
2. 实用性强，提供多种自测方法和食疗方
3. 语言通俗易懂，适合广大糖尿病患者阅读

书籍影响：

《轻松自降血糖》为广大糖尿病患者提供了一套完整的自我管理方案，对提高糖尿病患者的生存质量起到了积极的推动作用。

相关资源：

纸质版：

• 中国科学技术出版社

电子版：

• 官方授权平台：京东、当当、亚马逊等
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《轻松自降血糖》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他糖尿病相关书籍相比，《轻松自降血糖》更注重实用性，结合中医理论，为糖尿病患者提供了一套完整的自我管理方案。

用户打分

1. 用户1：这本书对我帮助很大，让我对糖尿病有了更深入的了解，也学会了如何控制血糖。（评分：5星）
2. 用户2：内容很实用，但我感觉书中的一些食疗方不太适合我，可以适当增加一些个性化建议。（评分：4星）
3. 用户3：这本书让我对糖尿病有了新的认识，但有些地方还是不太明白，希望作者能出一本更详细的解释版。（评分：3星）
4. 用户4：这本书让我对糖尿病有了更全面的了解，但感觉作者在心理疗法方面的内容较少。（评分：4星）
5. 用户5：这本书让我对糖尿病有了新的认识，也让我学会了如何调整生活方式，控制血糖。（评分：5星）