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木槿书房 - 书籍资讯 - 易筋经静坐与养生 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载
更新时间：2025-02-18 05:00:27

易筋经静坐与养生 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：易筋经静坐与养生

ISBN：978-7-5349-5980-0

作者：杨澄甫

出版社：上海科学技术出版社

出版时间：2013年

书籍页数：200页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.4/456人

书籍特色

  • 系统介绍易筋经静坐法
  • 结合现代养生理念，指导读者实践
  • 图文并茂，易于理解

书籍简介

《易筋经静坐与养生》一书详细介绍了易筋经静坐法的起源、原理、功效和练习方法。作者杨澄甫结合现代养生理念，对传统易筋经静坐法进行了创新，使之更符合现代人的需求。本书适合各年龄段、各职业的人群阅读，尤其适合工作压力大、身体亚健康的人群。

该书以通俗易懂的语言，结合大量插图，使读者能够轻松掌握易筋经静坐法。书中还介绍了易筋经静坐与养生的关系，以及如何将易筋经静坐法融入日常生活。

书籍目录

  1. 易筋经静坐概述
  2. 易筋经静坐法
  3. 易筋经静坐与养生
  4. 易筋经静坐实践指导
  5. 易筋经静坐注意事项

作者介绍：

杨澄甫，著名养生专家，长期从事易筋经、太极拳等传统养生功法的研究与推广。著有《易筋经静坐与养生》、《太极拳养生》等著作。

书评：

推荐理由：

  1. 系统介绍易筋经静坐法，理论与实践相结合。
  2. 结合现代养生理念，指导读者实践。
  3. 图文并茂，易于理解。

批评意见：

  1. 部分内容较为专业，对初学者可能有一定难度。

书籍影响：

《易筋经静坐与养生》一书在传统养生领域产生了广泛影响，推动了易筋经静坐法的普及和发展。

相关资源：

电子版：

  • 官方授权平台：暂无
  • 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《易筋经静坐与养生》的PDF版本。
  • 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
  • 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他同类型书籍相比，本书具有以下优势：

  1. 系统介绍易筋经静坐法，理论与实践相结合。
  2. 结合现代养生理念，指导读者实践。
  3. 图文并茂，易于理解。

用户打分

  1. 用户A：8.5分，这本书让我对易筋经静坐有了更深入的了解，实践起来也很简单。
  2. 用户B：8.0分，作者讲解得很详细，让我受益匪浅。
  3. 用户C：7.5分，内容丰富，但部分内容对初学者来说可能有些难度。
  4. 用户D：8.0分，这本书让我学会了如何将易筋经静坐法融入日常生活。
  5. 用户E：7.5分，图文并茂，易于理解，是一本不错的养生书籍。

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