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书籍基本信息

书名：高血压食疗食谱

ISBN：978-7-5359-6554-6

作者：王桂兰

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2021年

书籍页数：200页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.5/248人

书籍特色

• 系统介绍高血压的食疗原则和食谱
• 提供多种适合高血压患者的家常食谱
• 配合合理运动，帮助患者控制血压

书籍简介

《高血压食疗食谱》是一本专注于高血压患者食疗的书籍。书中详细介绍了高血压的食疗原则，包括食物的选择、烹饪方法以及饮食量的控制。同时，提供了多种适合高血压患者的家常食谱，如降压蔬菜汤、降压鱼汤、降压粥等。此外，书中还强调了合理运动在控制高血压中的重要性，并给出了一些简单的运动建议。

该书适合高血压患者、高血压高危人群以及关注健康的人群阅读。书籍风格实用性强，语言通俗易懂，适合大众阅读。

书籍目录

1. 高血压概述
2. 高血压食疗原则
3. 高血压家常食谱
4. 高血压患者运动指导
5. 高血压患者生活调养

作者介绍：

王桂兰，从事营养学研究和高血压防治工作多年，具有丰富的临床经验。她在本书中结合自身的研究成果，为广大高血压患者提供了一套实用的食疗方案。

书评：

评价：本书是一本实用性很强的书籍，对于高血压患者来说是一本很好的食疗指导书。书中提供的食谱简单易学，适合家庭制作。同时，书中还强调了运动和生活调养的重要性，使读者对高血压的防治有了更全面的认识。

推荐理由：本书内容全面，实用性强，适合高血压患者及其家属阅读。

批评意见：部分食谱较为简单，可能无法满足部分患者的口味需求。

权威评价：本书得到了多位营养学专家和高血压防治专家的认可。

书籍影响：

本书为广大高血压患者提供了一套实用的食疗方案，有助于提高患者的生活质量。同时，本书也为营养学和高血压防治领域的研究提供了参考。

相关资源：

纸质版：

• 京东、当当、亚马逊等电商平台

电子版：

• 官方授权平台：京东电子书、当当电子书
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• 其他合法渠道：掌阅、多看阅读等

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他高血压食疗书籍相比，本书在以下方面具有优势：

• 内容全面，涵盖高血压食疗的各个方面
• 食谱丰富，适合不同口味和需求
• 语言通俗易懂，适合大众阅读

用户打分