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书籍基本信息

书名：《养生必喝的健康茶饮》

ISBN：978-7-5334-9768-9

作者：张晓梅 著

出版社：化学工业出版社

出版时间：2023年1月

书籍页数：256页

推荐等级：8.5

豆瓣评分：8.4/542人评价

书籍特色

• 详尽介绍各类养生茶饮的制作方法及功效
• 针对不同体质和需求，提供个性化养生茶饮方案
• 简便易学，适合家庭日常养生保健

书籍简介

《养生必喝的健康茶饮》一书详细介绍了各种养生茶饮的制作方法、功效以及适用人群。书中分为茶叶养生、花草茶养生、水果茶养生、五谷养生等多个章节，涵盖了茶饮养生领域的各个方面。本书适合各个年龄段的人群阅读，尤其适合关注养生保健、追求健康生活方式的人群。

本书以通俗易懂的语言，深入浅出地阐述了茶饮养生的原理和方法，让读者在享受茶饮美味的同时，也能获得健康的身心。

书籍目录

1. 茶叶养生
2. 花草茶养生
3. 水果茶养生
4. 五谷养生
5. 个性化养生茶饮方案
6. 常见问题解答

作者介绍：

张晓梅，我国著名养生专家，长期从事养生保健研究，擅长运用中医理论指导日常养生。著有《养生必喝的健康茶饮》、《家常养生食谱》等多部养生保健类图书。

书评：

评价1：这本书让我对养生茶饮有了更深入的了解，书中介绍的茶饮制作方法简单易学，效果显著。推荐给身边的亲朋好友，让他们也受益于茶饮养生。（评分：5分）

评价2：内容丰富，图文并茂，适合各个年龄段的人阅读。我正在尝试书中的一些茶饮，感觉身体状态有所改善。（评分：4分）

评价3：书中介绍了许多实用的养生茶饮制作方法，让我在享受茶饮美味的同时，也能关注自己的健康。（评分：5分）

评价4：这本书让我对养生茶饮有了全新的认识，特别是个性化养生茶饮方案，让我可以根据自己的体质和需求选择适合自己的茶饮。（评分：4分）

评价5：书中内容丰富，但部分茶饮制作过程较为繁琐，需要花费较多时间。（评分：3分）

书籍影响：

《养生必喝的健康茶饮》一书在茶饮养生领域产生了较大影响，为广大读者提供了实用的养生保健知识，有助于提高人们的健康意识。

相关资源：

电子版：

• 官方授权平台：京东、当当
• 图书馆资源：[图书馆名称]的网站
• 学术资源：[大学/机构名称]的图书馆系统
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

比较：

与其他养生茶饮书籍相比，《养生必喝的健康茶饮》内容更为丰富，涵盖了更多茶饮种类和制作方法。此外，本书还针对不同体质和需求，提供了个性化养生茶饮方案，更具实用性。

用户打分：

用户1：5分

用户2：4分

用户3：5分

用户4：3分

用户5：4分