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书籍基本信息

书名：好心情备孕

ISBN：978-7-5359-8207-3

作者：李丹

出版社：上海科学技术出版社

出版时间：2023年1月

书籍页数：256页

推荐等级：8.5/10

豆瓣评分：8.1/522人评价

书籍特色

• 专注于备孕期间的心理调适，帮助读者保持好心情
• 结合心理学、医学、营养学等多学科知识，提供全方位备孕指导
• 案例丰富，实用性强，帮助读者解决实际问题
• 轻松幽默的语言风格，让备孕过程充满正能量

书籍简介

《好心情备孕》是一本专注于备孕期间心理调适的书籍。书中结合心理学、医学、营养学等多学科知识，从心理、生理、营养等方面为读者提供全方位的备孕指导。书中案例丰富，实用性强，帮助读者解决实际问题。轻松幽默的语言风格，让备孕过程充满正能量。

该书适合备孕夫妻、准备怀孕的女性以及关注备孕问题的读者阅读。本书风格轻松幽默，体裁为科普类书籍。该书曾获得“全国优秀科普图书”提名。

书籍目录

1. 好心情备孕，从了解自己开始
2. 备孕前的心理准备
3. 备孕期间的生理变化
4. 备孕期间的饮食营养
5. 备孕期间的夫妻沟通
6. 备孕期间的性生活
7. 备孕期间的疾病预防
8. 备孕期间的放松技巧
9. 备孕期间的焦虑情绪管理
10. 备孕期间的生育保险

作者介绍：

李丹，心理学硕士，资深备孕指导师。曾在国内知名医院从事孕产心理咨询工作，积累了丰富的实践经验。著有《好心情备孕》一书。

书评：

用户A：这本书让我在备孕期间保持了良好的心态，受益匪浅。推荐给准备怀孕的朋友。

用户B：书中内容丰富，案例实用，让我对备孕有了更全面的认识。好评！

用户C：语言风格轻松幽默，读起来很愉快。推荐给备孕中的朋友们。

用户D：书中提到的放松技巧很实用，我学会了如何调整自己的心态。

用户E：这本书让我对备孕有了更多的信心，期待好孕降临！

书籍影响：

《好心情备孕》一书在备孕人群中引起了广泛关注，帮助许多备孕夫妻调整了心态，提高了备孕成功率。该书对心理学、医学、营养学等领域产生了积极影响。

相关资源：

纸质版：

• 京东、当当、天猫等电商平台
• 图书馆、书店

电子版：

• 官方授权平台：京东读书
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《好心情备孕》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：多看阅读、掌阅等

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他备孕书籍相比，《好心情备孕》更注重心理调适，帮助读者在备孕过程中保持良好的心态。此外，该书语言风格轻松幽默，更易于读者接受。

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