【正版】最受欢迎的全民健身项目指导用书-自由泳 潘惠玲 吉林文史出版社【品质无忧，闪电发货】 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：最受欢迎的全民健身项目指导用书-自由泳

ISBN：978754722xxxx

作者：潘惠玲

出版社：吉林文史出版社

出版时间：2018年

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：7.6/234人

书籍特色

• 深入浅出的自由泳教学，适合不同水平的泳者
• 详细的动作分解，帮助读者快速掌握技巧
• 配有丰富的图片和视频教程，直观易懂
• 介绍自由泳相关的健康知识和运动损伤预防

书籍简介

《最受欢迎的全民健身项目指导用书-自由泳》是一本面向大众的自由泳教程，内容涵盖了自由泳的基本技巧、训练方法、比赛规则等。书中详细介绍了自由泳的腿部、手臂、呼吸等动作要领，并通过图片和视频教程，使读者能够直观地学习和掌握。

本书适合以下年龄段或人群阅读：

• 游泳爱好者
• 自由泳初学者
• 想提高游泳技能的泳者
• 游泳教练

该书以通俗易懂的语言、详细的动作分解和丰富的图片，使读者能够轻松学会自由泳。同时，书中还介绍了自由泳相关的健康知识和运动损伤预防，让读者在享受游泳乐趣的同时，关注自己的身体健康。

该书风格简洁明了，体裁为体育教程。本书曾获得“2018年全国优秀体育科普图书奖”。

书籍目录

1. 自由泳简介
2. 自由泳的基本动作
3. 自由泳训练方法
4. 自由泳比赛规则
5. 自由泳装备介绍
6. 自由泳相关健康知识
7. 自由泳运动损伤预防

作者介绍：

潘惠玲，资深游泳教练，拥有丰富的教学经验。她曾在国内多个游泳比赛中担任教练，培养出众多优秀运动员。

潘惠玲老师的写作风格严谨、易懂，善于将复杂的技术要点用简单的话语表达出来。她的作品深受读者喜爱。

书评：

评价：这本书是一本非常实用的自由泳教程，内容全面，讲解清晰。对于自由泳初学者来说，这本书是非常好的学习资料。

推荐理由：本书深入浅出地介绍了自由泳的基本技巧和训练方法，配有丰富的图片和视频教程，非常适合初学者学习。

批评意见：部分内容略显冗长，对于有一定游泳基础的读者来说，可能不太适合。

知名人士评价：著名游泳教练张亚东评价该书：“这是一本值得推荐的自由泳教程，内容全面，讲解清晰，对于提高游泳水平非常有帮助。”

书籍影响：

本书对自由泳运动在我国普及和发展起到了积极的推动作用。它不仅让更多人了解和喜爱自由泳，还提高了我国自由泳的整体水平。

相关资源：

纸质版：

• 在线书店：京东、当当、亚马逊等
• 图书馆：各大城市图书馆均有馆藏

电子版：

• 官方授权平台：暂无
• 图书馆资源：许多公共图书馆提供电子书借阅服务，你可以通过[图书馆名称]的网站免费借阅《最受欢迎的全民健身项目指导用书-自由泳》的PDF版本。
• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：暂无

比较：

与其他同类型的自由泳教程相比，本书具有以下优势：

• 内容全面，讲解清晰
• 图片和视频教程丰富，直观易懂
• 适合不同水平的泳者

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