网球运动实用体能训练 袁运平, 戴名辉 pdf epub mobi txt azw3 2024 电子版 下载

书籍基本信息

书名：网球运动实用体能训练，Yan Yunping, Dai Minghui

ISBN：978-7-5996-6135-4

作者：袁运平, 戴名辉

出版社：上海科学技术出版社

出版时间：2021年

书籍页数：256页

推荐等级：8

豆瓣评分：8.3/311人评价

书籍特色

• 系统介绍网球运动体能训练的理论和方法
• 实用性强，针对不同水平网球运动员提供训练方案
• 结合案例，深入浅出地讲解体能训练技巧
• 图文并茂，方便读者理解和实践

书籍简介

《网球运动实用体能训练》一书详细介绍了网球运动体能训练的理论和方法，针对不同水平网球运动员的需求，提供了针对性的训练方案。书中内容丰富，包括网球运动的基本知识、体能训练的重要性、训练计划制定、训练方法与技巧、常见运动损伤的预防与处理等。

该书适合网球爱好者、专业运动员、教练员、体育院校学生以及从事网球运动相关工作的人员阅读。本书语言通俗易懂，图文并茂，便于读者理解和实践。

书籍目录

1. 网球运动概述
2. 网球运动体能训练的重要性
3. 网球运动体能训练的基本原则
4. 网球运动体能训练计划制定
5. 网球运动基本技术训练
6. 网球运动专项体能训练
7. 网球运动恢复训练
8. 网球运动损伤预防与处理

作者介绍：

袁运平，网球运动专家，长期从事网球运动教学和训练工作，拥有丰富的实践经验。

戴名辉，网球运动教练，具有丰富的教学和训练经验，擅长制定针对性的训练计划。

书评：

评价：本书是一本实用性很强的网球运动体能训练指南，内容全面，讲解清晰，适合广大网球爱好者和专业运动员参考。

推荐理由：

1. 系统介绍网球运动体能训练的理论和方法，为读者提供全面的知识体系。
2. 针对不同水平网球运动员的需求，提供针对性的训练方案。
3. 结合案例，深入浅出地讲解体能训练技巧，方便读者理解和实践。
4. 图文并茂，便于读者理解和学习。

书籍影响：

《网球运动实用体能训练》一书为广大网球爱好者、专业运动员、教练员等提供了有益的参考，有助于提高网球运动水平，促进我国网球事业的发展。

相关资源：

纸质版：

• 出版社官网：上海科学技术出版社
• 在线书店：当当网、京东、亚马逊

电子版：

• 官方授权平台：暂无
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• 学术资源：如果你是学生或教师，可以通过[大学/机构名称]的图书馆系统访问该书的电子版。
• 其他合法渠道：[其他合法渠道名称]

注意：请确保从合法渠道下载电子书，尊重版权。

比较：

与其他同类型书籍相比，本书具有以下优势：

1. 内容全面，涵盖网球运动体能训练的各个方面。
2. 实用性强，针对不同水平网球运动员的需求，提供针对性的训练方案。
3. 结合案例，深入浅出地讲解体能训练技巧，便于读者理解和实践。

用户打分：

1. 用户1：8.5分，内容全面，实用性强，适合网球爱好者参考。
2. 用户2：8.0分，讲解清晰，图文并茂，易于理解。
3. 用户3：7.5分，适合专业运动员和教练员参考。
4. 用户4：8.0分，针对不同水平运动员提供训练方案，实用性强。
5. 用户5：7.5分，内容丰富，适合网球爱好者学习。